3 Ruas Tol Dibuka Fungsional Jasa Marga Saat Libur Nataru
20 November 2024, 23:00 WIB
Guna menjaga tubuh tetap prima selama perjalanan mudik, ini 5 rekomendasi makanan ramah lambung menurut dokter
Oleh Serafina Ophelia
KatadataOTO – Arus kendaraan selama mudik Lebaran 2024 terbilang tinggi. Bahkan di beberapa titik sempat terjadi kepadatan akibat jumlah pemudik yang tinggi.
Menjelang akhir musim mudik, masyarakat yang akan kembali pulang ke kota asal juga perlu mempersiapkan diri. Pasalnya puncak arus balik diprediksi terjadi mulai Minggu (14/4) sampai Senin (15/4).
Budi Karya Sumadi, Menteri Perhubungan RI mengungkapkan dua titik utama jadi perhatian adalah Kali Kangkung sampai Salatiga, kemudian km 66 dari Bandung masuk ke Jakarta.
“Secara detail bagaimana mengatasi arus balik itu kita sudah persiapkan, kalau jalur udara atau laut praktis bisa dikendalikan,” ucap Budi beberapa waktu lalu.
Selama arus balik banyak kasus kecelakaan dan kelelahan terjadi. Untuk meminimalisir hal tersebut pengemudi maupun penumpang harus menjaga kebugaran tubuh, bisa dilakukan dengan istirahat berkala dan menjaga asupan gizi.
Makanan jadi faktor penting menjaga tubuh agar tetap fit selama mudik. Seperti disampaikan oleh Okta Setya Asmaji, Sgz, RD, Ahli Gizi RSUD Pasar Rebo.
Ia mengungkapkan selama perjalanan mudik, memilih makanan atau camilan tidak bisa sembarangan. Karena apabila tidak tepat bisa berpotensi mengganggu kenyamanan seperti menyebabkan mual, konstipasi ataupun diare.
Kemudian makanan dikonsumsi selama perjalanan di mobil sebaiknya merupakan makanan ringan kaya nutrisi.
Artikel Terpopuler
1
2
3
4
5
Artikel Terkait
20 November 2024, 23:00 WIB
14 Oktober 2024, 22:00 WIB
17 April 2024, 21:00 WIB
17 April 2024, 19:00 WIB
17 April 2024, 17:00 WIB
Terkini
21 November 2024, 22:30 WIB
Kepolisian siapkan 59 kendaraan listrik untuk memenuhi beragam kebutuhan penugasan anggota di lapangan
21 November 2024, 22:00 WIB
Harga Aion V yang meluncur di GJAW 2024 diperkirakan mencapai Rp 500 jutaan dan sudah bisa dipesan dari sekarang
21 November 2024, 21:00 WIB
Perputaran uang judi online mencapai Rp 900 triliun, cukup untuk membeli Hyundai Tucson Hybrid secara tunai
21 November 2024, 20:00 WIB
Kebijakan opsen PKB serta PPN 12 persen yang bakal diterapkan awal 2025 diprediksi memberatkan industri motor
21 November 2024, 19:00 WIB
Indomobil Group baru saja menjalin kerja sama untuk menyediakan berbagai mobil listrik bagi PLN Icon Plus
21 November 2024, 18:00 WIB
Federal Oil menyambut kedatangan pembalap baru di tim Gresini Racing untuk beraksi di musim balap MotoGP 2025
21 November 2024, 17:00 WIB
Begini tampilan mobil konsep Toyota bZ7 yang debut di China, penggerak sampai baterainya disuplai oleh BYD
21 November 2024, 16:00 WIB
Jadi sasaran sejumlah manufaktur otomotif China, Neta mengungkapkan mengapa area Pluit terbilang potensial