ESDM : Motor Listrik Konversi Lebih Hemat 60 Persen
29 April 2024, 19:48 WIB
Animo masih terbilang rendah, ESDM ungkap keunggulan motor listrik konversi seperti efisiensi bahan bakar
Ada banyak cara untuk cegah ngantuk berkendara saat puasa khususnya ketika melakukan perjalanan jauh seperti mudik
Oleh Adi Hidayat
TRENOTO – Meski menyenangkan, mudik sebenarnya bukanlah kegiatan mudah hingga dapat dilakukan tanpa persiapan serta perencanaan matang. Pasalnya, perjalanan tersebut biasanya dilakukan dalam jarak jauh dan memakan waktu yang tidak sedikit.
Terlebih karena bulan Ramadhan ada perubahan waktu makan dan tidur, metabolisme tubuh dapat berubah. Kondisi tersebut membuat seseorang menjadi lebih mudah lelah kemudian mengantuk khususnya pada pukul 13.00 WIB hingga 16.00 WIB
Bagi mereka yang berpuasa, pada pukul tersebut tubuh sedang berada pada titik terendah karena kurangnya asupan cairan. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa kantuk sehingga berbahaya bila memaksakan diri untuk mengemudi.
Namun, berdasarkan situs Auto2000, ada beberapa cara efektif untuk menghindari rasa kantuk. Kuncinya adalah pada kesedaran serta kedisiplinan sang pengemudi sebelum melakukan perjalanan.
Seperti yang sudah disampaikan di atas, waktu tidur di bulan puasa pastinya berubah namun bukan berarti kualitasnya harus berkurang. Untuk itu tidak ada salahnya untuk beristirahat lebih awal agar mendapatkan kualitas dan kuantitas terbaik.
Selain itu, selalu usahakan untuk tetap terpapar sinar matahari di siang hari agar jam biologis lebih kuat. Hindari pula cahaya dari layar gadget atau televisi sebelum tidur malam untuk mencegah kelelahan.
Jangan makan terlalu kenyang saat sahur karena justru membuat lebih cepat mengantuk dan kembali tidur di pagi hari sehingga malas melanjutkan aktivitas. Padahal di waktu yang sama harus mengemudi mobil.
Sisa kantuk yang masih tertinggal dapat membuat refleks dan konsentrasi tubuh menurun, sehingga berbahaya jika dipaksakan. Kendalikan nafsu makan ketika buka puasa mengingat masih harus menyetir mobil.
Artikel Terpopuler
Artikel Terkait
Terkini
29 April 2024, 19:48 WIB
Animo masih terbilang rendah, ESDM ungkap keunggulan motor listrik konversi seperti efisiensi bahan bakar
29 April 2024, 18:57 WIB
Versi hybrid dari Omoda 5, Chery Omoda 7 meluncur di Beijing Auto Show 2024 tawarkan beberapa keunggulan
29 April 2024, 17:00 WIB
Persiapan PEVS 2024 memasuki hari terakhir, beragam model menarik dipastikan akan muncul termasuk Neta V-II
29 April 2024, 15:00 WIB
Hanya fokus memasarkan kendaraan listrik murni, ini prediksi mobil BYD yang masuk Indonesia tahun ini
29 April 2024, 14:00 WIB
Marc Marquez akhirnya berhasil meraih podium perdananya bersama Ducati dalam balapan MotoGP Spanyol 2024
29 April 2024, 13:00 WIB
Daihatsu mengungkapkan bahwa dampak kenaikan suku bunga BI masih belum bisa dirasakan dalam waktu dekat
29 April 2024, 12:00 WIB
Jaecoo J7 jadi salah satu model yang akan hadir di Tanah Air, Chery boyong 3 PHEV baru di Beijing Auto Show
29 April 2024, 11:00 WIB
Daihatsu dan Seva berikan tips beli mobil pertama yang menekankan bahwa kendaraan tak harus tiga baris