5 Rekomendasi Makanan Ramah Lambung buat Perjalanan Mudik

Guna menjaga tubuh tetap prima selama perjalanan mudik, ini 5 rekomendasi makanan ramah lambung menurut dokter

5 Rekomendasi Makanan Ramah Lambung buat Perjalanan Mudik

KatadataOTO – Arus kendaraan selama mudik Lebaran 2024 terbilang tinggi. Bahkan di beberapa titik sempat terjadi kepadatan akibat jumlah pemudik yang tinggi.

Menjelang akhir musim mudik, masyarakat yang akan kembali pulang ke kota asal juga perlu mempersiapkan diri. Pasalnya puncak arus balik diprediksi terjadi mulai Minggu (14/4) sampai Senin (15/4).

Budi Karya Sumadi, Menteri Perhubungan RI mengungkapkan dua titik utama jadi perhatian adalah Kali Kangkung sampai Salatiga, kemudian km 66 dari Bandung masuk ke Jakarta.

“Secara detail bagaimana mengatasi arus balik itu kita sudah persiapkan, kalau jalur udara atau laut praktis bisa dikendalikan,” ucap Budi beberapa waktu lalu.

Puncak Arus Balik
Photo : Antara

Selama arus balik banyak kasus kecelakaan dan kelelahan terjadi. Untuk meminimalisir hal tersebut pengemudi maupun penumpang harus menjaga kebugaran tubuh, bisa dilakukan dengan istirahat berkala dan menjaga asupan gizi.

Makanan jadi faktor penting menjaga tubuh agar tetap fit selama mudik. Seperti disampaikan oleh Okta Setya Asmaji, Sgz, RD, Ahli Gizi RSUD Pasar Rebo.

Ia mengungkapkan selama perjalanan mudik, memilih makanan atau camilan tidak bisa sembarangan. Karena apabila tidak tepat bisa berpotensi mengganggu kenyamanan seperti menyebabkan mual, konstipasi ataupun diare.

Kemudian makanan dikonsumsi selama perjalanan di mobil sebaiknya merupakan makanan ringan kaya nutrisi. 


Terkini

motor
Promo Harley-Davidson selama IMOS 2024, Cashback sampai Rp 20 Juta

Harley-Davidson Ramaikan IMOS 2024, Ada Promo dan Test Ride

Harley-Davidson hadirkan promo menarik dan tampilkan display pemenang Custom Kings Asia di IMOS 2024

news
Ganjil genap Jakarta

Ganjil Genap Jakarta Pertama di November 2024, Langsung Ketat

Ganjil genap Jakarta 1 November 2024 bakal diawasi langsung oleh petugas di lapangan dengan cukup ketat

news
Simak 5 Lokasi SIM Keliling Jakarta di Awal November 2024

Simak 5 Lokasi SIM Keliling Jakarta di Awal November 2024

Di awal November, Polda Metro Jaya menghadirkan lima lokasi SIM Keliling Jakarta untuk melayani masyarakat

news
SIM keliling Bandung hari ini

Cek Jadwal dan Lokasi SIM Keliling Bandung Hari Ini 1 November

Bisa ditemukan di dua lokasi strategis, berikut kami rangkum informasi lengkap SIM keliling Bandung hari ini

mobil
Hyundai Initium

Hyundai Initium Concept Diperkenalkan, Siap Meluncur Tahun Depan

Hyundai Initium resmi diperkenalkan dan siap meluncur tahun depan sebagai mobil hidrogen kedua perusahaan

mobil
Melihat Langsung Alur Produksi Mobil di Pabrik Daihatsu Karawang

Melihat Langsung Alur Produksi Mobil di Pabrik Daihatsu Karawang

KatadataOTO berkesempatan melihat langsung alur produksi mobil di Pabrik Daihatsu, Karawang Assembly Plant

motor
Debut 2023, Pemesanan Suzuki Burgman Street 125EX Hampir 3.000 Unit

Pemesanan Suzuki Burgman Street 125EX Hampir 3.000 Unit

Jadi tulang punggung penjualan motor PT SIS, pemesanan Suzuki Burgman Street 125EX diklaim hampir 3.000 unit

motor
Respiro Luncurkan Jaket Motor Baru di IMOS 2024, Segini Harganya

Respiro Luncurkan Jaket Motor Baru di IMOS 2024, Segini Harganya

Respiro meluncurkan jaket motor baru bertepatan gelaran IMOS 2024 di ICE, BSD yang diberi nama Threnox