Varian Honda Stylo 160 yang Paling Laku di Jakarta, Ini Harganya
29 April 2024, 09:00 WIB
Menurut PT Wahana Makmur Sejati, Honda Stylo 160 berwarna Royal Green paling dicari konsumen di Jakarta
Ada banyak cara untuk cegah ngantuk berkendara saat puasa khususnya ketika melakukan perjalanan jauh seperti mudik
Oleh Adi Hidayat
TRENOTO – Meski menyenangkan, mudik sebenarnya bukanlah kegiatan mudah hingga dapat dilakukan tanpa persiapan serta perencanaan matang. Pasalnya, perjalanan tersebut biasanya dilakukan dalam jarak jauh dan memakan waktu yang tidak sedikit.
Terlebih karena bulan Ramadhan ada perubahan waktu makan dan tidur, metabolisme tubuh dapat berubah. Kondisi tersebut membuat seseorang menjadi lebih mudah lelah kemudian mengantuk khususnya pada pukul 13.00 WIB hingga 16.00 WIB
Bagi mereka yang berpuasa, pada pukul tersebut tubuh sedang berada pada titik terendah karena kurangnya asupan cairan. Kondisi ini bisa menyebabkan rasa kantuk sehingga berbahaya bila memaksakan diri untuk mengemudi.
Namun, berdasarkan situs Auto2000, ada beberapa cara efektif untuk menghindari rasa kantuk. Kuncinya adalah pada kesedaran serta kedisiplinan sang pengemudi sebelum melakukan perjalanan.
Seperti yang sudah disampaikan di atas, waktu tidur di bulan puasa pastinya berubah namun bukan berarti kualitasnya harus berkurang. Untuk itu tidak ada salahnya untuk beristirahat lebih awal agar mendapatkan kualitas dan kuantitas terbaik.
Selain itu, selalu usahakan untuk tetap terpapar sinar matahari di siang hari agar jam biologis lebih kuat. Hindari pula cahaya dari layar gadget atau televisi sebelum tidur malam untuk mencegah kelelahan.
Jangan makan terlalu kenyang saat sahur karena justru membuat lebih cepat mengantuk dan kembali tidur di pagi hari sehingga malas melanjutkan aktivitas. Padahal di waktu yang sama harus mengemudi mobil.
Sisa kantuk yang masih tertinggal dapat membuat refleks dan konsentrasi tubuh menurun, sehingga berbahaya jika dipaksakan. Kendalikan nafsu makan ketika buka puasa mengingat masih harus menyetir mobil.
Artikel Terpopuler
Artikel Terkait
Terkini
29 April 2024, 09:00 WIB
Menurut PT Wahana Makmur Sejati, Honda Stylo 160 berwarna Royal Green paling dicari konsumen di Jakarta
29 April 2024, 08:00 WIB
Francesco Bagnaia berhasil memperbaiki posisinya di klasemen MotoGP 2024 usai meraih kemenangan di Spanyol
29 April 2024, 06:30 WIB
Fasilitas SIM keliling Bandung kembali beroperasi seperti biasa awal pekan ini, berikut jadwal dan lokasinya
29 April 2024, 06:09 WIB
Terdapat lima lokasi SIM Keliling Jakarta yang beroperasi hari ini buat melayani kebutuhah warga Ibu Kota
29 April 2024, 06:00 WIB
Ganjil Genap Jakarta 29 April 2024 digelar dengan ketat guna menghindari terjadinya kemacetan lalu lintas
28 April 2024, 21:01 WIB
Francesco Bagnaia merajai MotoGP Spanyol 2024, dia mencatatkan kemenangan tiga kali berturut-turut di Jerez
28 April 2024, 20:21 WIB
Sejak pertama meluncur di Februari 2024 BYD masih enggan ungkap jumlah SPK, peminat merata untuk ketiga model
28 April 2024, 20:13 WIB
Berikut 7 Fitur Honda Stylo 160 yang bisa memanjakan pemilik, seperti contoh lampu full LED serta USB Port